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Déjate en paz

Y EMPIEZA A VIVIR

Autor: Midal, Fabrice

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Déjate en paz

Déjate en paz

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
30/01/2018
Colección:
Divulgación
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Sinopsis

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos …

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal.

En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.

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Déjate en paz

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-3408-5
EAN:
9788449334085
Nº páginas:
176
Colección:
Divulgación
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
233 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de lÉcole Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada «LEsprit douverture». Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.

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